Выпить бокал - другой вина либо какого - то другого алкоголя перед сном&пbsр - это распространенный рецепт для оных, кто хочет стремительнее заснуть, и&пbsрженщин среди них не&пbsрменьше. Но&пbsрученые Из&пbsрмичиганского Университета предупреждают: из - за изюминок метаболизма у&пbsрженщин негативное действие алкоголя может обнаружиться позднее.
В&ПBSРИССЛЕДОВАНИИ участвовали 93&пbsрздоровых взрослых человека (59&пbsрженщин. 34&пbsрмужчины) в&пbsрвозрасте около 20&пbsрлет. Все они выпивали на&пbsрночь маленькое число алкоголя, а&пbsрзатем их&пbsрсон наблюдался с&пbsрпомощью полисомнографии). И, наконец, ввечеру и&пbsрнаутро участники заполняли маленькие анкеты о&пbsрсвоем самочувствии.
В&ПBSРИТОГЕ стало известно что после употребления алкоголя дамы в&пbsрсреднем дремали на&пbsрнесколько часов меньше, чаще пробуждались и&пbsрчувствовали себя хуже. Полисомнография тоже зафиксировала большее число микропрерываний сна и&пbsрряд других противных симптомов.
No comments:
Post a Comment